Bergauf – Bergab für eine lockere Lendenmuskulatur

Ausreiten ist nicht nur vergnüglich, entspannend und gut für die Kondition, sondern fördert auch die Hinterhandaktivität und lockert die Lendenmuskulatur.

Vor allem während des Bergaufreitens muss das Pferd aktiv mit der Hinterhand unter treten, dabei wölbt sich die Lendenmuskulatur und die ventrale und dorsale Muskelketten werden gestärkt. Ob im Schritt, Trab oder Galopp, der Reiter sollte immer drauf achten, dass das Pferd in einer leichten Vorwärts-abwärts Haltung den Berg nach oben geritten wird, damit zusätzlich die Muskulatur in der Vorhand gestärkt wird und die Oberlinie ausgebildet wird.

 

Auch das Bergab reiten hat es in Sich. Hat das Pferd noch nicht genügend Kraft, um die Traglast zu entwickeln, kann es passieren, dass das Pferd beim Bergab laufen große Schwierigkeiten hat und die Balance verliert. Beginne deshalb mit kleinen Abschnitten und nicht zu steilen Bergen.

Ein einrahmender Schenkel kann dem Pferd helfen seine positive Spannung zu behalten. Somit sinkt das Brustbein nicht ab und die Balance bleibt erhalten. 

Funktioniert das Bergabreiten im Schritt kann es auch im Trab eine sehr gut Übung sein. Jungpferde lernen es gerne spielerisch als Handpferd.

Eine weitere Übung, um die Traglast zu verbessern, ist das Anhalten am Berg und das Rückwärts treten am Berg. (rückwärts bergauf).

Je öfter das Bergauf und Bergab Reiten im Trainingsalltag eingebaut wird, desto Trittsicherer werden die Pferde. Nun können auch kleine Kletterpartien eingebaut werden.

Der Winter ist vorbei und nun beginnt wieder die schöne Ausreitzeit. Mit einem guten Freund oder einer guten Freundin, lässt sich das Training im Gelände genießen.

Ich wünsche euch viel Spaß!

Achtung bei Magenproblemen!

Pferde die mit dem Magen Probleme haben, haben oft Schwierigkeiten bergab zu gehen, da die Magensäure nach vorne schwappt. Auch haben diese Pferde häufig Probleme beim Gurten und können beim zu schnellen Gurten auf die Vorhand fallen. Treten solche Schwierigkeiten auf, sollte unbedingt der Tierarzt gerufen werden!

Zum Ride with a smile Newsletter?

Du bekommst solange du auf dieser Liste bist alle News zu den brandneuen Kursen und alle Ausgaben des Magazins. Details zu meinem Newsletterversand findest du auf meiner Datenschutzerklärung.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert