Autor: AKQ

Kursbericht – Reitergymnastik

AKQ

28.01.2018 um 10 Uhr.
Nicht nur Martin Werner der Gaststätten Betreiber der weiherwies staunte nicht schlecht als sich sein Nebenraum mit motivierten Teilnehmern füllte.
Isomatten stapelten sich, die Sporttaschen wurden ausgepackt.

Zunächst stand ein kleiner Theorieteil zum Thema Reitersitz an. Die korrekten Linien, das Mitschwingen in der Mittelpositur, das Einknicken in der Hüfte und 10 Gründe warum Reitergymnastik hilft das Reiten zu verbessern.
Die Physiotherapeutin und selber Reiterin Gabi Zehender entwickelte speziell für diesen Kurs Übungen, um die Selbstwahrnehmung zu schulen, Blockaden zu lösen und den Teilnehmern auch etwas unkonventionelle Übungen mit Bällen und Strohmatten ähnlichen Gegenständen für die tägliche Arbeit mitzugeben.
Motiviert und gespannt gingen die Teilnehmer ans Werk. Wir lachten, stöhnten aber auch bei der ein oder anderen Übung. Nach der Gymnastikeinheit gingen wir gelöst, gelockert, gerader und aufgerichteter ins Lokal. Der Hunger war groß, nach soviel körperlicher Betätigung.
Nach 1,5h Pause ging es weiter mit Yoga. Auch Yogalehrerin Stella Bergengrün hatte sich spezielle Übungen für die Reiter einfallen lassen. Wir stärkten die Brust-, Rücken- und Bauchmuskulatur, wobei des Öfteren lautes Stöhnen von den Yogamatten zu hören war. Nachdem der ganze Körper durch gymnastiziert wurde und das korrekte Atmen trainiert wurde, könnten die Teilnehmer bei einer geführten Meditation 30 min entspannen und all den Alltagsstress hinter sich lassen.
Locker, gelöst und zufrieden schlenderten die Teilnehmer zu ihren Autos. Wir sind gespannt wie es uns am nächsten Tag auf dem Sattel ergeht.
Vielen Dank an Gabi, Stella und Ann Katrin für diesen wunderbaren inspirierenden Kurs.
Wir freuen uns schon auf den nächsten Teil. Diesmal auf dem Pferd mit Videoanalyse.
Vielen Dank auch an das Weiherwiesen Team für die tollen Gerichte. 😊

Kursbericht Schiefentraining

AKQ
Kursbericht von Laura K.
 
Kursbericht Schiefentraining- Geradegerichtet und gesund
 
Natürliche Schiefe des Pferdes, kompensatorische Muskeln, Exterieur…mit all diesen Begriffen und noch vielen weiteren beschäftigten wir uns vom 06.01-08.01.2017 auf dem Pferdehof in Walddorfhäslach unter der Leitung von Ann Katrin Querbach.
Um alle Teilnehmer auf den gleichen Wissenstand zu bringen, starteten wir am Freitag mit der Biomechanik des Pferdes. Hier wurde speziell auf die Knochen und das Zusammenspiel der Muskeln eingegangen. Nachdem jeder in der Theorie dies verinnerlicht hatte, ging es an verschiedene Pferde zur Exterieur Beurteilung. Hier wurden anhand des Exterieurs die verschiedenen Probleme der einzelnen Pferde sichtbar. Außerdem wurden die Blockaden der Pferde ertastet und mögliche Lösungen hierfür besprochen.
Am nächsten Tag wurden die einzelnen Bewegungszentren erörtert. Am Nachmittag ging es dann an das Schiefentraining vom Boden aus. Hier wurden die Befunde vom Exterieur sehr gut sichtbar und bei allen Teilnehmern kam der „AHA-Effekt“, dass die Befunde des Exterieurs ihres Pferdes sich auch in der Bewegung wieder spiegelten. Im Anschluss gab es dann noch eine kurze Nachbesprechung über die Pferde und ihre Bewegungsmuster bzw. was daran verbessert werden kann durch verschiedene Übungen passend für jedes Pferd und sein Problem.
Am letzten Tag stand dann das Schiefentraining unter dem Reiter im Vordergrund. Morgens gab es nochmal eine kurze Wiederholung der letzten Tage, um das Gelernte zu festigen. Dabei wurden auch die Pferde in verschiedene Gruppen eingeteilt, welches Problem des jeweiligen Pferdes vorliegt. Danach wurden nochmal die einzelnen Übungen speziell für jedes Pferd besprochen. Dann ging es ans reiten. Jeder hatte einen Partner, dessen Pferde die gleichen bzw. ähnlichen Bewegungsmuster hatten. So konnte man sich gegenseitig etwas überwachen und den Partner auf mögliche Fehler/ Auffälligkeiten in der Bewegung hinweisen. Die Korrektur hierfür wurde dann von Ann Katrin mit dem Reiter besprochen. Alle Reiter merkten nach den entsprechenden Übungen eine deutliche Verbesserung die auch durch den jeweiligen Partner gesehen wurde. Bei dieser Partner Übung ging es darum das Auge sowie auch das Gefühl für die Blockaden und mögliche Lösungen für die Pferde zu schulen. Nach der Mittagspause begannen wir mit der Besprechung des Reitens und was der Reiter und sein Partner für ein Gefühl hatten. Anschließend hat jeder Teilnehmer erst einmal in Eigen Regie einen individuellen Trainingsplan für sein Pferd entwickelt. Dieser wurde dann in der Gruppe besprochen und Ann Katrin brachte dann noch Verbesserungsvorschläge ein. So hatte man einen passenden Trainingsplan für sein Pferd für eine Woche.
Der Kurs hat allen Teilnehmern ermöglicht sein Pferd mit ganz anderen Augen zu sehen und man auch Probleme schon vom Boden aus erkennt. Danke Ann Katrin für diesen tollen Kurs! Bin gespannt auf Teil 2 im Herbst 😀👏👏